Terapia Cognitiva Conductual Especializada

En mi consulta, te ofrezco un espacio seguro y profesional donde podrás identificar y cambiar aquellos pensamientos irracionales que limitan tu bienestar. Con más de 10 años de experiencia como psicóloga especializada en TREC, he guiado a cientos de personas hacia una vida emocionalmente saludable.

10+

Más de 100 pacientes

Transformación personal alcanzada

Más de 10 años de experiencia

¡Juntos podemos trabajar hacia una vida más plena y satisfactoria!

Aprenderás técnicas efectivas para manejar emociones difíciles.

Cada terapia se adapta a tus necesidades y metas específicas.

Terapia individual

Enfoque centrado en objetivos para garantizar un progreso significativo en tu bienestar emocional.

1. Ansiedad (trastorno de ansiedad generalizada, fobias, trastorno de pánico)

2. Depresión

3. Estrés

4. Problemas de autoestima y confianza en uno mismo

5. Trauma y trastorno de estrés postraumático (TEPT)

6. Duelo y pérdida

7. Problemas de relación y comunicación

8. Manejo de la ira y la frustración

9. Problemas laborales y de carrera

10. Adicciones y dependencias (alcohol, drogas, juego, etc.)

11. Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia)

12. Trastornos del sueño

13. Problemas de control de impulsos

14. Estrategias de afrontamiento para enfermedades crónicas

15. Problemas de identidad

16. Trastornos de personalidad

Terapia individual para adolescentes

Asesoría para padres, pautas a la familia, psicoeducación, comunicación continua.

1. Ansiedad: (trastorno de ansiedad social, fobias específicas)

2. Depresión

3. Estrés académico y presiones sociales

4. Problemas de autoestima y autoimagen corporal

5. Conflictos familiares y problemas de comunicación

6. Bullying y acoso escolar

7. Duelo y pérdida

8. Problemas de conducta y comportamiento

9. Trastornos del espectro autista (TEA)

10. Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)

11. Problemas de adaptación a cambios familiares (divorcio, mudanza, etc.)

12. Autolesiones y comportamientos autodestructivos

13. Consumo de sustancias: (alcohol, drogas, etc.)

14. Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia)

15. Conflictos identitarios y búsqueda de identidad

16. Problemas relacionados con la sexualidad y las relaciones

17. Estrés postraumático (relacionado con abuso, violencia, etc.)

18. Conducta desafiante

19. Problemas de ira

Desarrollaremos un plan de tratamiento que se adapte a las necesidades y objetivos específicos de la pareja.

1. Problemas de comunicación (comunicación poco efectiva, malentendidos, evasión de conversaciones)

2. Conflictos recurrentes (disputas, incapacidad de resolución, temas repetitivos)

3. Infidelidad (superación de la traición, reconstrucción de la confianza, manejo de emociones)

4. Celos y desconfianza (celotipia, control)

5. Problemas de intimidad (conexión emocional, problemas sexuales, afecto físico)

6. Diferencias de valores y objetivos (diferentes expectativas de vida, valores y creencias, discrepancias en metas)

7. Manejo del estrés (trabajo, financiero, crianza de los hijos)

8. Roles y responsabilidades (distribución desigual de tareas, conflictos sobre roles tradicionales y modernos, sentimientos de inequidad en la relación)

9. Problemas de crianza (estilos de crianza, disciplina, educación de los hijos)

10. Pérdida de conexión emocional (distanciamiento, tiempo de calidad, soledad dentro de la relación)

11. Problemas económicos (discrepancias sobre gastos y ahorros, estrés financiero, prioridades financieras)

12. Expectativas no cumplidas (desilusión con la relación, sentimientos de insatisfacción, expectativas no realistas)

13. Problemas de poder y control (desequilibrio de poder, conductas controladoras, sentimientos de dominación o subordinación)

14. Superación de traumas pasados (impacto de experiencias traumáticas, manejo de recuerdos, apoyo en la recuperación emocional)

Terapia de pareja

Opiniones de mis pacientes

Ideal para tratar ansiedad, depresión, estrés y problemas de autoestima.

La terapia con Mónica ha sido transformadora. Su enfoque en TREC es muy efectivo.

Ana Gutiérrez

Iztapalapa

Mónica es una profesional excepcional. Su dedicación y conocimiento han sido clave en mi proceso de crecimiento personal.

Carlos Martínez

Benito Juárez

★★★★★

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Terapia Cognitiva

Especializada en TREC para alcanzar potencial.

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